DÍAS DE ENTRENAMIENTO
Lunes
Natación
Martes
Ciclismo (Rodillo)
Running
Miércoles
Natación
Jueves
Ciclismo (Rodillo)
Running
Viernes
Natación
Sábado
Ciclismo
DÍAS DE ENTRENAMIENTO
Lun
Natación
Mar
Ciclismo (Rodillo)
Running
Mie
Natación
Jue
Ciclismo (Rodillo)
Running
Vie
Natación
Sab
Ciclismo
NATACIÓN
Lunes - Miércoles - Viernes
Stade Francais
- Grupo 1 = 07:00 a 08:00 (3 veces por semana)
- Grupo 2 = 20:00 a 21:00 (3 veces por semana)
- Grupo 3 = 06:00 a 07:00 (2 veces por semana, martes y jueves)
Polideportivo Ñuñoa
- 07:00 a 08:00 (3 veces por semana)
CICLISMO
MARTES Y JUEVES RODILLO - SÁBADOS RUTA
- Rodillos horario am
- Rutas según plan: Chicureo, El Toyo, Pirque, Til-til, etc
RUNNING
MARTES Y JUEVES
- Técnica
- Trabajo central
- Fortalecimiento
- Planificación de carreras
NATACIÓN
Lunes - Miércoles - Viernes
Stade Francais
- Grupo 1 = 07:00 a 08:00 (3 veces por semana)
- Grupo 2 = 20:00 a 21:00 (3 veces por semana)
- Grupo 3 = 06:00 a 07:00 (2 veces por semana, martes y jueves)
Polideportivo Ñuñoa
- 07:00 a 08:00 (3 veces por semana)
CICLISMO
MARTES Y JUEVES RODILLO - SÁBADOS RUTA
- Rodillos horario am
- Rutas según plan: Chicureo, El Toyo, Pirque, Til-til, etc
RUNNING
MARTES Y JUEVES
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BENEFICIOS
Planificación mensual de entrenamiento
Acceso a descuentos con nuestros auspiciadores
Descuentos en inscripción a competencias. *Condicionado según la organización
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